Améliorer sa Relation

avec son Corps

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Atelier de groupe virtuel

Pour les adultes

Exclusif chez imavi

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TERMINÉ - RESTEZ À L'AFFÛT

POUR UN PROCHAIN GROUPE

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Groupe de 4 à 6 personnes

(inscrivez-vous seul(e) ou en groupe)

 

Tarif : 700 $* + 140 $ pour l'évaluation pré-groupe

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DESCRIPTION DE L'ATELIER

Vous n'aimez pas ce que vous voyez dans le miroir et cela affecte négativement votre humeur?
Vous obsédez sur votre poids, votre silhouette ou une autre caractéristique de votre corps?
Vous aimeriez simplement être «bien dans votre peau»?

En s'inspirant des travaux du psychologue Thomas F. Cash, l'équipe d'Imavi vous offre une thérapie de groupe spécialement conçue pour les problèmes liés à l'image corporelle. Selon cette approche basée sur les données probantes, l'image corporelle est la relation personnelle que l'on entretient avec son corps, se manifestant par des croyances, des émotions et des actions relatives à l'apparence physique. Il s'agit d'une expérience complexe et multidimensionnelle qui affecte directement la qualité de vie. Plusieurs études scientifiques ont démontré que cette thérapie peut améliorer significativement la perception du corps, rehausser l'estime de soi, rendre les relations interpersonnelles et sexuelles plus satisfaisantes ainsi que diminuer le risque de développer des troubles alimentaires.

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Le groupe s'adresse à toute personne désirant améliorer la relation avec son corps, que ce soit lié au poids ou à tout autre aspect physique (ex. condition médicale apparente, défigurement, problème de peau/cheveux, cicatrice, etc.).

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OBJECTIFS

• Découvrir l'origine et les différentes manifestations d'une relation négative avec le corps

• Apprendre à modifier les croyances et les perceptions qui nuisent à l'image corporelle

• Retrouver les activités abandonnées en raison d'une conscience excessive du corps

• Développer une attitude favorisant des expériences corporelles positives et nourrissantes

 

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RÉSERVATION

Réservez votre place en complétant le formulaire en ligne ici au plus tard le 12 février 2021.

Nous communiquerons ensuite avec vous pour prévoir une séance d’accueil en individuel via Zoom.

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ANIMATION

Alex Drolet-Dostaler, psychologue, a coanimé plusieurs thérapies de groupe avec l'approche cognitivo-comportementale, pour des problématiques comme l'anxiété, les troubles de l'humeur, le stress post-traumatique et les troubles de la personnalité. Depuis son implication chez Imavi, elle travaille quotidiennement auprès de personnes souffrant de difficultés reliées à l'alimentation et l'image corporelle. Elle anime le groupe pour la 3e fois cet hiver.

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*Ce que le tarif inclut :​

• 1 évaluation initiale d’une durée de 50 minutes en individuel**

• 10 séances de groupe d’une durée de 2 heures chacune

• Matériel (lectures, fiches d’exercice)

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* Payable en un ou deux versement(s). Des reçus de psychothérapie sont offerts.

** Certaines conditions s'appliquent. L'évaluation est obligatoire afin de s'assurer que le groupe peut répondre à vos besoins et est adéquat pour votre situation.